こんにちは。
何をやってもうまくいかない。
そんな風に思える日も
人生の中にはありますよね。
人生は「点」ではなくて、
線や面で考える、と以前書きました。
点という瞬間、瞬間で捉えると
辛い、苦しいだけで
心がいっぱいになってしまうけれど、
時間をおいて線や面になってしまうと
もっと状況を客観的に見られるように
なります。
時間が経ってみたら、
あんなこともあったよねって
思えることが多いです。
一時点だけで全部がダメって
決めちゃうのは早すぎです。
とはいえ、「今がしんどい」って時も
ありますよね。
私の場合はそんな時、窓を開けて、
今日のように強めの南風が吹いていたら、
気分的にはピッタリなのですが、
80年代のCity Popを聴きます。
80年代の洋楽のこともあります。
現実逃避です。「今」、と言う時間から
逃げます。
煮詰まる、行き詰まる、息も詰まる。
そんな場所からは、
自分を逃してあげていいのです。
自分のために逃げ道を確保して、
元の元気な考えが戻るまで、
自分に寄り添って上げましょう。
こんにちは。
考えたくないのに
どうしてもイヤなことばかり
頭に浮かんでしまうことが
あります。
そんな時は、キャベツの千切りを
します。
季節が冬なら、大根の千切りの時も
あります。
５０肩で利き手が痛くなる前は、
鍋を磨いたこともありました。
つまり、イヤなことばかり考える頭を
別のことに切り替えて
せっせとそちらに気をそらす。
人間って、２つのことを同時に
考えられないのだそうです。
「今日の晩ごはん何にしようかな？」と
考えている時に、
推しのサッカー選手の昨日のゴールのことは、
確かに同時には考えられない。
ぐるぐるイヤなことばかり浮かんできたら、
思考を違う方へ向けましょう。
外に出るのも良し、部屋を掃除するでも大丈夫。
じっとしてないで、動け！です。
こんにちは。
ブログに何を書こう？と思った時に
私の経験値が高いことって何だろう？と
考えました。
とんがったスキルはないけれど、
今、しんどい誰かを元気づけられたり、
ちょっと癒されるって思ってもらえたら
いいな..。
私の経験値が高いことって？
派遣で働いてきた時間が長いので、
働いた職場の数と、たくさんの人に
出会ったこと。
イヤなことや辛いこともたくさんあった
けれど、仲間の優しさも、
たくさん知っています。
感動したこともたくさんね。
前回の記事で書いた、しんどかったこと。
そんな場面で、
何度も「悔しい、負けないぞ。」
と思って今までやってこれたこと。
ホント、悔しくて、こぶし握ってたことも
ありますよ。
なんで、こんな目にばかり遭うのだろうと
恨めしく思ったことも正直ありますし。
でも、それがもしかしたら
誰かさんの元気回復にお役に立つのなら
うれしいです。
そんなわけで、ブログを始めました。
心に春と書いて「こはる」と言います。
